All posts by : admin@sus

ทักษะจำเป็นแห่งอนาคต “ถ้าเธอไม่ได้ท้าทายความคิดของตัวเองในวันนั้น เราคงไม่ได้เห็นความยิ่งใหญ่ที่เธอสร้างให้กับสังคมในวันนี้” (หน้า 60)แนะนำทักษะที่จะช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับโลกอันเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วในศตวรรษนี้ได้ ตั้งแต่การ

หมดเมนส์แล้วเป็นไงเตรียมตัวไว้ก่อนวัย 30 “ความคิดว่าร่างกายของเราที่เราเคยรู้จักกลายเป็นร่างกายแปลกประหลาดทำให้ผู้หญิงเสียความมั่นใจ” (หน้า 47)การเตรียมความพร้อมก่อนวัยหมดประจำเดือนเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายใจช่วยให้ผู้หญิงผ่านวัยหม

เบิกบานด้วยปัญญา : เปิดใจรับความเปลี่ยนแปลง อ้าแขนรับอิสรภาพ “ภายในความอ่อนแอและความไม่เพียบพร้อมที่เราเห็นกันอยู่ มีกุญแจสำคัญที่จะนำพาเราให้ตระหนักถึงพลังที่แท้จริงซึ่งเรามีอยู่ในตัว” (หน้า 331)หนังสือเล่มนี้ชี้ให้เห็นที่มาของค

โอบกอดหัวใจในวันที่น้องกลับดาว “ถ้ารักแกน้อยกว่านี้สักนิด ฉันคงไม่เศร้าขนาดนี้” (หน้า 67)หนังสือที่เยียวยาจิตใจเหล่าผู้เลี้ยงสัตว์ เจ้าของสัตว์เลี้ยงที่กำลังทุกข์ใจเพราะสูญเสียสิ่งมีชีวิตแสนสำคัญ ที่จะช่วยสมานแผลและสร้างความทรงจำ

เป็นคนมีเวลาที่ไม่ต้องบริหารเวลา “ขณะนี้คุณกำลังใช้ชีวิตแบบที่จะทำให้เกิดชีวิตของคุณในเวอร์ชันถัดไป ” (หน้า 136)คำแนะนำด้านการบริหารจัดการเวลาส่วนใหญ่มักแนะนำว่าต้องทำอย่างไรจึงจะมีเวลาเพิ่มมากขึ้น แต่หนังสือเล่มนี้ได้แนะนำว่าให้

ในออฟฟิศมี "พี่คนนั้น" : คนที่ทำให้วันจันทร์โคตรน่าเบื่อ “ถ้าไม่ชอบอะไร ก็จงเปลี่ยนแปลงมัน ถ้าเปลี่ยนไม่ได้ ก็เปลี่ยนทัศนคติของคุณเอง” (หน้า 103) ที่ทำงานที่มีเพื่อนร่วมงานหรือเหล่า “พี่ ๆ” ที่หลากหลาย วิธีรับมือและการวิเคราะห์แบ

กูมเญ โยคะทิเบต : คู่มือสู่สุขภาพดีและชีวีเป็นสุขฉบับสมบูรณ์ 115 ท่าบริหารและการนวด “ลองทำท่าบริหารนี้เวลารู้สึกเหน็ดเหนื่อย ซึมเศร้า รู้สึกไม่ดี หรือตีบตัน” (หน้า 303)หนังสือเล่มนี้รวบรวมท่าบริหารที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพ ท่