All posts by : admin@sus

Healthspan : กายใจสุขดี ชีวียืนยาว “แม้จะบอกว่าสุดท้ายเราจะต้องตายอยู่ดี แต่ถึงอย่างไร ตอนมีชีวิตอยู่เราก็ต้องอยู่ให้ดี” (หน้า 53)หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมภาวะสำคัญที่ทำให้ต้นทุนสุขภาพหดหายและก่อให้เกิดโรคร้ายแรงอย่างโรคเส้นเลือดตีบ

ป่าน้ำผึ้ง “ผึ้งเหล่านี้จะออกหากินไปทั่วจากดอกไม้ป่านานาชนิด และนั่นทำให้เกิดการผสมพันธุ์ของต้นไม้อย่างไม่ขาดสาย” (หน้า 42)ความรักนั้นมีรสหวานในเบื้องต้น ขมขื่นในเบื้องกลาง และมีรสจืดสนิทในบั้นปลาย นวนิยายที่ให้รสสัมผัสที่ลึกลับ

100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน “เมื่อนอนหลับไม่เพียงพอ ระบบประสาทซิมพาเทติกจะทำงานมากเกินไป ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด” (หน้า 22)หนังสือที่อธิบายความรู้พื้นฐานด้านการนอน ตั้งแต่ความสำคัญของการนอน วงจรการนอนห

Amidst the geo-economic clashes ไทยในสงครามเย็น 2.0 “แนวทางทั้ง 2 แนวทางนี้จึงเป็นส่วนเติมเต็มซึ่งกันและกันที่ทำให้ผู้อ่านได้ ‘อรรถรส’ ในการวิเคราะห์สถานการณ์โลกมากยิ่งขึ้น” (หน้า 19)แนะนำกรอบคิดแบบภูมิเศรษฐศาสตร์ในฐานะเครื่องมือ

ถ้ามองแต่จุดหมาย จะลืมความหมายระหว่างทาง “ยิ่งคุณเผื่อพื้นที่ความล้มเหลวให้กับตัวเองมากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีโอกาสเรียนรู้จากความล้มเหลวเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น” (หน้า 52)เรื่องเล่าจากประสบการณ์ของผู้เขียนจะชวนให้ได้ไตร่ตรองและตัดสินใจว่