“การรักตัวเองอย่างถูกวิธี จะช่วยให้รอดพ้นจากทุกสิ่ง” (หน้า 194)
หนังสือที่ช่วยขจัดความกังวลช่วยลดอาการคิดมากลง ทำให้เลิกใส่ใจไปในที่สุด เปลี่ยนเป็นพลังแห่งการไม่ใส่ใจ เปลี่ยนจากความคิดมากมาให้ความสำคัญกับตัวเอง แล้วใช้ชีวิตให้มีความสุขกัน
บรรณานุกรม
จิตแพทย์ โทมี่. (2567). พลังแห่งการไม่ใส่ใจ (พธูวดี บาลทิพย์, ผู้แปล). วารา. (ต้นฉบับพิมพ์ปี 2022)ซีเอ็ดยูเคชั่น.
จิตแพทย์ โทมี่. (2567). พลังแห่งการไม่ใส่ใจ (พธูวดี บาลทิพย์, ผู้แปล). วารา. (ต้นฉบับพิมพ์ปี 2022)ซีเอ็ดยูเคชั่น.
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่
Thanks for your feedback!
